軟骨磨損不可逆!防退化性關節炎 醫建議從「周邊肌肉」練起

軟骨磨損不可逆!防退化性關節炎 醫建議從「周邊肌肉」練起
許多長者都飽受退化性關節炎困擾,若持續未改善,最終只能走上換關節一途。醫師表示,目前沒有任何食品或藥物能預防軟骨流失,或者讓流失的軟骨再長回來。面對退化性關節炎,最根本的保養方法就是減少關節負荷,減肥、避免搬重物、做激烈的運動都很重要。 《詳全文…》

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