湯肉一起吃!醫曝中藥「最大療效」飲食法:當歸、地龍不強迫吃

湯肉一起吃!醫曝中藥「最大療效」飲食法:當歸、地龍不強迫吃
最近天氣冷或體虛,就想喝些中藥湯補補身體,不過很多人疑惑,藥膳食補只要喝湯就好,還是需要湯和肉一起吃?中醫科醫師黃胤誠在《健康多1點》建議,湯肉一起吃乾淨,才能發揮最大的藥效;不過難咬爛的食材,或是長相較可怕的藥材,就依個人喜好而定,並不強迫食用。 《詳全文…》

skyme

https://www.sky1109.com