每天「擁抱6分鐘」好處多!抗憂鬱、減疼痛 抱狗狗效果一樣好

每天「擁抱6分鐘」好處多!抗憂鬱、減疼痛 抱狗狗效果一樣好
一個擁抱,勝過各種藥方。許多研究都證實,擁抱對人體好處多多,但其實我們身體早就知道,朋友、親人、伴侶,甚至對寵物的一個抱抱,足以帶走憂慮和煩惱。美國心理學家也指出,1天擁抱6分鐘,還能趕走憂鬱,減少疼痛。 《詳全文…》

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