日本「高麗菜減肥法」三餐前吃1/6顆,甩肉還能美白 搭配一種食物效果加倍

日本「高麗菜減肥法」三餐前吃1/6顆,甩肉還能美白 搭配一種食物效果加倍
高麗菜減肥法是由日本盛傳開的一個減肥方法,減肥人士只要在三餐正餐前先吃六分一個高麗菜,並且要慢咀嚼,之後把正餐的白飯減少一半,就可以有輕鬆減肥的效果。這減肥方法在日本獲熱烈追捧,連當地醫生也推行高麗菜減肥法。

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