不吃早餐胖死!營養師激推「超瘦蛋餅Top3」 再加2好物神助攻

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不吃早餐胖死!營養師激推「超瘦蛋餅Top3」 再加2好物神助攻

營養師

不吃早餐胖死!營養師激推「超瘦蛋餅Top3」 再加2好物神助攻
對於工作壓力大,睡眠時間不想浪費一分一秒的悲情上班族來說,早起吃早餐是一件很奢侈事情!研究發現,不吃早餐恐降低新陳代謝,不僅在下一餐容易因吃太多而發胖,還會讓人變笨。早餐想吃得健康又營養,在菜單裡就藏著一款連贏養師都激推的「好物」,只要不放太多油,享受美味早餐的同時,又不造成負擔。 《詳全文…》